Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?

Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?

Как набрать мышечную массу дома за месяц?

Мы подготовили программу занятий, придающую телу дополнительный рельеф, не выходя из дома, после месяца соблюдения режима. Описание программы тренировки с гантелями приведем ниже, расскажем о базовых условиях набора мышечной массы.

Читать далее «Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?»

Ягуар вырвался из клетки и принялся убивать зверей

Ягуар вырвался из клетки и принялся убивать зверей

Девять обитателей зоопарка Одубон в Новом Орлеане, штат Луизиана, погибли после того, как из вольера сбежал ягуар.

Как сообщает «Эй-би-си 7», девятой жертвой стал лис Расти (Rusty), который умер в понедельник, 16 июля, в результате полученных травм.

Читать далее «Ягуар вырвался из клетки и принялся убивать зверей»

10 вещей, которые не могут стоить дешево и «со скидкой»

10 вещей, которые не могут стоить дешево и «со скидкой»

Слово «распродажа» сродни магическому заклинанию, которое притягивает нас к прилавкам магазинов. Однако есть ряд товаров, на которых не стоит экономить.

Мы собрали 10 таких вещей и нашли полезные советы, которые помогут отличить качественную продукцию от бюджетной имитации.

Читать далее «10 вещей, которые не могут стоить дешево и «со скидкой»»

Самые маленькие рыбки в мире: как они называются и где водятся

Самые маленькие рыбки в мире: как они называются и где водятся

Самая маленькая рыба в мире — это карликовый пандаки. Они не только самая маленькая пресноводная рыбка планеты, это ещё и наименьшее в мире позвоночное. Привычное для них место обитания — Индо-Тихоокеанская область. Нередко этих карликовых рыб находят в торфяных болотах Индонезии и Суматры.

Читать далее «Самые маленькие рыбки в мире: как они называются и где водятся»

Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?

Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?

С религиозной точки зрения обрезание трактуется как жертва богу, акт вступления младенца в лоно религии, священный знак богоизбранности данного народа (кстати, обрезание не так уж популярно, как принято считать. Этой деликатной операции подвергает себя лишь 15 % мужского населения нашей планеты).

Читать далее «Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?»

Как ухаживать за рыбками в садовом водоеме?

Как ухаживать за рыбками в садовом водоеме?

Если вы решили свой пруд не только засадить растениями, но и заселить рыбной живностью, то вы должны будете делать это правильно, иначе поголовье очень быстро погибнет.

Читать далее «Как ухаживать за рыбками в садовом водоеме?»

Работа переводчика изнутри: верить ли переводам английских книг

Работа переводчика изнутри: верить ли переводам английских книг

Почему бывают хорошие и плохие переводы книг, и что говорит о том, что переводчик отлично справился со своей работой.

Чаще всего, читая книгу на родном языке, мы не задумываемся о том, как она выглядела до перевода. Какое настроение хотел передать автор, какие метафоры использовал, как вводил в речь персонажей идиомы. Лет сто назад среднестатистический читатель не мог бы сравнить книгу с оригиналом: языковой и территориальный барьер слишком уж усложняли эту процедуру.

Читать далее «Работа переводчика изнутри: верить ли переводам английских книг»

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Солярии

Любители загорать в соляриях зачастую думают, что так загорать безопаснее, чем на настоящем солнце, ведь в соляриях используются ультрафиолетовые лучи типа А, в то время как ожоги кожи вызывают лучи типа В.

Читать далее «Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций»

Жуткие факты о бассейнах, которые отбивают охоту там плавать: моча еще не самое страшное!

Жуткие факты о бассейнах, которые отбивают охоту там плавать: моча еще не самое страшное!

Вода – любимое место отдыха в жаркие месяцы, а также место для развлечений круглый год, благодаря бассейнам. Горожане, лишенные близких озер и рек, с удовольствием бросаются в воду бассейна, чтобы снять напряжение со своих «мегаполисных» тел и окунуться в прозрачную и такую привлекательную субстанцию. Но не всё так просто…

Читать далее «Жуткие факты о бассейнах, которые отбивают охоту там плавать: моча еще не самое страшное!»

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело

Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.

Читать далее «Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст»