12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), учрежденная в 1948 году ООН, — организация, в состав которой входят 194 государства, главная задача которой заключается в разрешении международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли.

Читать далее «12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения»

Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!

Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Читать далее «Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!»

Иммунитета организма можно повысить с помощью полезных завтраков!

Иммунитета организма можно повысить с помощью полезных завтраков!

Во-первых, иммунитет – это способность организма противостоять болезням, это знают все. Но не все знают, что этому самому организму нужно помогать, начиная с закаливания и физического развития и заканчивая здоровым образом жизни и питанием.

Читать далее «Иммунитета организма можно повысить с помощью полезных завтраков!»

Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий

Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий

Ли Цинъюнь родился в 1677 году в Цицзянсяне, провинция Сычуань. Большую часть жизни он провёл в горах Сычуаня, собирал лечебные травы и постигал тайны долголетия. Умер он в 1933 году в возрасте 256 лет.

Читать далее «Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий»

11 полезных советов для тех, кто хочет бросить курить раз и навсегда!

11 полезных советов для тех, кто хочет бросить курить раз и навсегда!

Курение — пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.

Читать далее «11 полезных советов для тех, кто хочет бросить курить раз и навсегда!»

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить»

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить»

Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня.

Предисловие

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

Читать далее «Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить»»

Похудение без диет на примере американца Джона Гэбриэла

Похудение без диет на примере американца Джона Гэбриэла

Похудение без диет: мужчина, сбросивший 100 килограммов, поделился секретами снижения веса

На вопрос «как похудеть без диет и таблеток» мы нашли ответ у мужчины, которому удалось сбросить 100 лишних килограммов без вреда для собственного организма. Он открыл секрет здорового образа жизни и изменения своего тела, поместив все это в гениальную методику похудения. Она включает в себя особое питание, нормальный режим сна и очищение сознания от зловредного стресса.

Читать далее «Похудение без диет на примере американца Джона Гэбриэла»

Самые знаменитые наркоманы: лишь небольшая подборка

Самые знаменитые наркоманы: лишь небольшая подборка

Самые известные наркоманы объединяют творческих людей в самых разных направлениях. Так «Черный Князь Джаза» Майлз Дэвис употреблял героин. Этот великий композитор, музыкант – трубач прошлого века периодически прекращал свое творчество, полностью отдаваясь наркотикам.

Читать далее «Самые знаменитые наркоманы: лишь небольшая подборка»

Защитит ли шерстяная шапочка ребенка от отита?

Защитит ли шерстяная шапочка ребенка от отита?

Шерстяная шапочка защитит ребенка от отита

Многие мамы и папы считают, что если одеть на ребенка теплую шапочку, то воспаление среднего уха (отит) ему уже не грозит. На самом деле это распространенное мнение ошибочно. Дело в том, что сильная боль в ухе, в большинстве случаев сопровождаемая повышенной температурой, вызывается бактериями, проникающими в полость среднего уха через евстахиевы трубы (узкие каналы, соединяющие ухо с горлом). Что же касается шерстяной шапочки, то она, конечно, защищает от холода, но никак не от воздействия вредных микроорганизмов.

Читать далее «Защитит ли шерстяная шапочка ребенка от отита?»

Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек

Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек

Цари и девственницы

Общеизвестны легенды о восточных правителях, стремившихся достичь долголетия за счет энергии молодых тел девушек-девственниц. Многие из них укладывались спать в плотном окружении совсем юных девушек 12-14 лет, девственниц. Что интересно, при этом сексуальные отношения с ними не одобрялись, они должны были оставаться невинными. По мнению тогдашних ученых мужей, в таком случае тела девушек могут принести повелителю удачу, здоровье и долгую молодость.

Читать далее «Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек»